Le Bon Zeste, c'est quoi ? C'est qui ?

Bienvenue dans mon univers

Ici, pas de cases à cocher, pas de régimes à suivre, pas de performance à afficher.
Juste toi, ton corps, ta réalité… et un accompagnement pour te reconnecter à toi, enfin, sans te battre contre toi-même.

Depuis plus de 10 ans, je me passionne pour le bien-être au sens large : aider les femmes à se sentir libres, légères et alignées, sans pression

J’ai commencé dans le sport, un peu par hasard à 16 ans, et je me suis vite laissée emporter par la passion du mouvement, de la santé mentale et du lien humain. Puis la diététique comportementale, pour comprendre le lien entre corps et esprit.

Et finalement, les soins énergétiques, où j’ai découvert ma voie : ouvrir un espace où l’invisible et le concret se rencontrent, libérer les mémoires qui pèsent sur le présent et aider les femmes à réécouter leur corps pour ne plus subir leurs douleurs.

Et le studio dans tout ça ?

C'est un espace que j'ai construit avec passion pour les personnes qui ne se reconnaissaient pas ou plus dans les salles de sport traditionnelles.

Il est encore là (jusqu'à avril 2026) pour des cours en petit groupe, du TRX, du renforcement en douceur, et de belles connexions humaines.

Et toi dans tout ça ?

Si tu te reconnais dans mon manifeste, si tu as des douleurs récalcitrantes, que tu sens que ça mouline à l'intérieur de toi, qu'il doit y avoir autre chose... Tu es au bon endroit.

Tu peux découvrir l'accompagnement en ligne et les soins énergétiques made in Le Bon Zeste.

Un zeste après l'autre

Mon parcours m’a appris que tu n’es pas cassée, que ton corps parle et que tu as le droit d’être toi.

C’est cette vision que je transmets aujourd’hui, avec douceur, humanité et guidance.

Simply the Zest n’est pas une méthode miracle.

C’est un espace vivant, pour te permettre de comprendre, libérer, rayonner.
Pour revenir à toi, à ton rythme, un zeste après l’autre.