Du corps vers l'âme : comprendre, libérer et rayonner

Un chemin qui relie le corps, la conscience, et cette envie profonde qui m'anime : t'aider à mieux te comprendre, te libérer… et te retrouver.

Pendant des années, j'ai exploré le corps par ses portes les plus tangibles : la diététique comportementale, l'accompagnement sportif, la création d'un studio de coaching pour toutes celles et ceux qui ne se retrouvaient plus dans les salles de sport traditionnelles.

Ce travail a été ma première façon de te rencontrer. Une manière de t'aider à écouter ton corps, reprendre confiance, t'autoriser à exister pleinement dans ta singularité.

Mais j'ai compris quelque chose en chemin : le corps parle aussi par ce qui ne se voit pas.

Les tensions qui ne partent jamais vraiment. Les douleurs qui reviennent sans explication. La fatigue qui ne répond pas au repos. Les émotions coincées quelque part entre le ventre et la gorge.

C'est là que d'autres portes se sont ouvertes pour moi.

Le studio de coaching existe encore — et tant que c'est le cas, je continue d'y mettre mon cœur. Mais mon élan s'est déplacé. Pas brutalement. Naturellement.Comme une évolution logique de ma quête : comprendre ce que le corps essaie de nous dire quand les mots ne suffisent plus.

Aujourd'hui, ce qui résonne le plus profondément en moi, c'est de t'accompagner à travers :

✨ Les soins énergétiques — pour décoder les douleurs, libérer les tensions profondes, apaiser le système nerveux
✨ La libération des mémoires anciennes — transgénérationnel, émotions enfouies, ce qui ne t'appartient pas vraiment
✨ L'intégration du changement — pour que tu puisses incarner pleinement qui tu es en train de devenir

Ce n'est pas un "virage à 180°". C'est la continuité logique d'un même fil : t'aider à habiter ton corps, à le comprendre, à libérer ce qui t'empêche d'avancer.

Que ce soit par le mouvement, l'alimentation, ou l'énergie… Le corps reste mon terrain de jeu et mon langage.

Ma pratique évolue, mais ma façon de t'accompagner reste la même : thérapeutique, vibratoire, et profondément humaine.

Je ne crois pas aux promesses magiques. Je crois au concret, à l'ancrage, à la conscience. À t'aider à avancer avec des outils simples, réels, applicables dans ton quotidien.

Même si mes pratiques peuvent sembler "non conventionnelles", mon accompagnement, lui, est très terre-à-terre : te soutenir, t'aider à retrouver du sens, de la liberté, du mouvement. Te ramener à toi.

Bienvenue sur ce chemin 

Celui où le corps n'est plus un problème à régler, mais un langage à décoder.
Celui où tu apprends à t'écouter pour mieux te retrouver.

You're Simply the Zest 

Il existe une autre manière de prendre soin de toi. Une manière libre, intuitive, complète. 

Une manière où l'on ne se force plus à devenir quelqu'un mais où l'on revient à soi, enfin. 

Ce n'est plus le temps des méthodes parfaites. Ni des routines à suivre au pas.

Ce que tu cherches au fond, ce n'est pas de cocher des cases, c'est de te retrouver.

Réhabiter ton corps après l'avoir trop contrôlé, ignoré, ou trop porté.

Tu veux comprendre pourquoi ça fait mal.

Pourquoi ça bloque.

Pourquoi tu te sens épuisée alors que tu "tiens encore debout"

Tu veux lire les douleurs autrement. Tu veux entendre ce que ton corps murmure, ce qu'il retient, ce qu'il n'ose plus dire.

Parce que tu n'es pas cassée. Ton corps te parle. 

Je n’ai pas cherché les soins… ils m’ont trouvée.

De la diététique au mouvement, j’ai longtemps cru que je devais « tenir bon », me cacher derrière ce qui était raisonnable.
Mais chaque personne croisée, chaque formation, chaque praticien qui me disait « tu soigneras avec tes mains », et même cette table offerte par synchronicité… tout me ramenait au même endroit : là où l’invisible et le concret se rencontrent.

Depuis toujours, je ressens très fort : hyper-empathe, hautement sensible. Lorsque je pratique, quelque chose s'ouvre.

Un passage où les mémoires se libèrent, où les douleurs s'atténuent, où parfois les défunts murmurent. Un lieux entre deux mondes.

Mon manifeste pour faire éclore ta lumière intérieure

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes fatiguées, hypersensibles, qui ont tout essayé et qui ne comprennent plus leurs douleurs.

Je ne « répare » pas : je t’aide à réécouter ton corps pour ne plus subir, à libérer les mémoires qui pèsent sur ton présent, à te reconnecter à toi.

Parce que tu n’es pas cassée.
Parce que ton corps parle.
Et parce que tu as le droit — enfin — d’être au rendez-vous de ta vie.

Je ne suis plus seulement une professionnelle du corps. 

Petite, je voulais devenir fleuriste. Je croyais que c'était les fleurs que je voulais faire éclore. Peut-être qu'aujourd'hui, je deviens "fleuriste des âmes" pour accompagner la lumière qui cherche à renaître. 

Je travaille avec le corps, avec l’énergie, avec l’invisible.
Mais surtout avec toi.
Avec ton histoire.
Avec ton potentiel.
Avec ce que tu portes et que tu ne comprends pas encore.

Ici, tu n’as pas à être parfaite.
Tu n’as pas à être prête.
Tu n’as pas à savoir par où commencer.

Tu as juste besoin
d’avoir envie que ça change.
Le reste,
on le traverse ens